CUADERNO LOSIAS, ya está disponible

Cuaderno Losias ha sido publicado recientemente. Se puede encontrar en Amazon en dos formatos: ebook y papel. Estoy ilusionada porque puede ayudar a muchos jóvenes a desarrollarse de una manera serena y confiada para que puedan  hacer frente con éxito a los conflictos propios de la edad. 

Vivimos inmersos en una sociedad con desafíos constantes y que plantea continuamente dilemas a los adolescentes. 

El bullying, el peligro de las redes sociales, las drogas y el fracaso escolar se ceban especialmente en aquellos jóvenes que viven la vida superficialmente, sin consciencia o en los que los acontecimientos de su vida les ha dejado unas mentes frágiles y fáciles de manipular.

En la actualidad, se hace más importante que nunca preparar a los jóvenes para que construyan unas mentes fuertes, sólidas e infranqueables. Unas mentes equilibradas que les brinden las herramientas y estrategias adecuadas para salir airosos de las diferentes circunstancias que les toque vivir. Reforzar sus fortalezas, dotarles de unos valores solidarios, en armonía con el entorno y con el medio ambiente son los primeros pasos para sacarlos de la apatía o la falta de compromiso personal y social.

Como padres, no nos debe importar tanto qué serán nuestros hijos de mayores, sino qué tipo de persona serán. Conseguir que sean felices y contribuyan a crear una sociedad más justa y solidaria es el mejor legado que podemos dejar en el mundo. Educar a los adolescentes para que sean sensibles a las necesidades de ellos mismos y del prójimo, que respeten y amen la Naturaleza, y que aumenten su resiliencia debería ser prioritario en las familias y también en las escuelas.

CUADERNO LOSIAS, es un manual sencillo, con imágenes y a todo color; fácil de utilizar y mezcla teoría y práctica.  Sus nueve capítulos, están pensados como un viaje al interior de uno mismo, con ejemplos reales y situaciones propias del entorno de un adolescente (familia, amigos, escuela/instituto). A partir de ciertas premisas o valores universales, se suceden ejercicios y meditaciones que propician la toma de consciencia. Se fomenta la reflexión y el adiestramiento de la mente para tenerla disciplinada y equilibrada y que así les lleve en la dirección correcta, hacia el crecimiento personal, el bienestar y el sentido de la vida.

CUADERNO LOSIAS, podría ser el libro perfecto para las próximas vacaciones. Ameno, entretenido, optimista y enriquecedor. Auto-coaching para adolescentes. Un libro para alimentar al lobo bueno que cada adolescente tiene dentro sí mismo.